Bilan de compétences, aptitudes et qualités - Mon Capitaine

BILAN DE COMPÉTENCES, APTITUDES ET QUALITÉS

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Préfixe

Prénom

Nom de famille

Téléphone

Adresse de messagerie

A. COMPÉTENCE COMMUNICATION

Évaluation de vos compétences

A-1 RECEVOIR et ACCUEILLIR les gens

A-2 ANIMER un groupe

A-3 COMMUNIQUER des idées

A-4 ENSEIGNER aux enfants, aux adultes

A-5 VENDRE des idées ou des produits

B. COMPÉTENCE ORGANISATION

Évaluation de vos compétences

B-1 NECOCIER un contrat

B-2 DIRIGER des gens, des entreprises

B-3 ORGANISER des réunions, des démonstrations

B-4 PLANIFIER des actions, des budgets

B-5 COORDONNER des activités, des équipes

C. COMPÉTENCE APPRENTISSAGE

Évaluation de vos compétences

C-1 COMPRENDRE les instructions

C-2 S'ADAPTER facilement à une situation

C-3 PRENDRE des décisions (matériel et ressources)

C-4 RÉSOUDRE des problèmes

C-5 ANALYSER des données, des statistiques, des programmes

D. COMPÉTENCE ART ET CRÉATION

Évaluation de vos compétences

D-1 IMAGINER, CRÉER, INVENTER

D-2 CONCEVOIR des vêtements, des affiches, des meubles, des pages web

D-3 DÉVELOPPER des idées, des projets

D-4 DESSINER des tableaux, des graphiques

E. COMPÉTENCE MÉCANIQUES

Évaluation de vos compétences

E-1 UTILISER des équipements, des machines, des outils

E-2 ASSEMBLER des équipements, des informations

E-3 CONSTRUIRE, FABRIQUER des objets, des meubles

E-4 RÉPARER des équipements, des véhicules, des meubles, des accessoires électriques ou électroniques

E-5 CONTRÔLER des procédés

F. COMPÉTENCE AUTRES (MANUELLES)

Évaluation de vos compétences

F-1 MANIPULER des petits objets

F-2 CONDUIRE des véhicules, des machines

F-3 PRÉPARER des véhicules, des machines

F-4 ENTRETENIR des locaux, des équipements

G. COMPÉTENCE ADMINISTRATIVES

Évaluation de vos compétences

G-1 CALCULER des coûts

G-2 PERCEVOIR des sommes d'argent

G-3 CLASSER, METTRE À JOUR des dossiers, de la correspondance

G-4 UTILISER du traitement de texte, des logiciels, du matériel informatique

G-5 PROGRAMMER des informations, des systèmes

H. COMPÉTENCE DIVERSES

Évaluation de vos compétences

H-1 MESURER des objets, des quantités

H-2 UTILISER des instruments spécialisés

H-3 LIRE des plans, des textes

H-4 ENTRETENIR une maison, des équipements

H-5 CONTRÔLER la qualité

I. COMPÉTENCE AUTRES

Évaluation de vos compétences

I-1 ...

I-2 ...

I-3 ...

SYNTHÈSE COMPÉTENCES

MES HUIT COMPÉTENCES PRINCIPALES

Retranscrivez ici les huit compétences que vous considérez les plus significatives pour vous, si possible en relation avec votre objectif(mes huit compétences principales)

MES APTITUDES

APTITUDES PHYSIQUES

Présentation personnelle sur le plan physique

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faible

Aisance en public

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faible

Tonus: rythme et taux d'activité

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faible

Résistance et récupération

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faible

Capacité à travailler des conditions difficiles ou changeantes

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faible

Hygiène de vie personnelle (manger, boire, dormir)

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faible

Pratique des sports et de la détente

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faible

Organisation de son temps dans ta vie personnelle et professionnelle

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faible

Fonctionnement des organes des sens Vue, Goût, Toucher, Ouïe, Odorat

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faible

Coordination motrice

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faible

APTITUDES PHYSIQUES

Bon sens, jugement, compréhension des situations

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleIntelligence Concrète

Sens pratique, efficacité, débrouillardise

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleIntelligence concrète

Intelligence technique (compréhension des machines, des mécanismes etc …)

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleIntelligence concrète

Capacité d'analyse et de synthèse

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleIntelligence abstraite

Rigueur intellectuelle, aptitude au raisonnement et à la méthode

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleIntelligence abstraite

Ouverture d'esprit, curiosité, sens de la recherche

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleAptitude générale à la créativité

Coordination motrice

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleAptitude générale à la créativité

Capacité artistique et littéraire

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleAptitude générale à la créativité

Attention, concentration, sens de l'observation

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleAptitudes mentales spécifiques

Mémoire (des choses, des événements, des personnes...)

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleAptitudes mentales spécifiques

Aptitudes spécifiques - numérique (sens des chiffres) - logique

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleAptitudes mentales spécifiques

APTITUDES RELATIONNELLES

Expression orale

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleFacilité et goût pour l'expression personnelle

Expression écrite

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleFacilité et goût pour l'expression personnelle

Autres formes d'expression personnelle (dessin, photo, peinture, théâtre, cinéma etc …)

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleFacilité et goût pour l'expression personnelle

Plaisir à être avec les autres, besoin de communication, de relations sociales

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleCapacité de relations , de contact, de communication

Esprit d'équipe, sens de la coopération

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleCapacité de relations , de contact, de communication

Capacité de dialogue, sens du contact et de l'échange individuel

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleCapacité de relations , de contact, de communication

Sens et goût du commandement

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleAutorité naturelle

Capacité à stimuler, à faire confiance, à déléguer

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleAutorité naturelle

Capacité à inspirer confiance, honnêteté, franchise

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleAutorité naturelle

Intérêt pour les autres, sens de la solidarité

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleSens social

Sens de l'écoute, Disponibilité

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleSens social

Capacité à se dévouer pour des causes humanitaires

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleSens social

APTITUDES PERSONNELLES

Indépendance d'esprit, résistance aux conventions sociales et jugement d'autrui

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleAutonomie

Goût pour l'initiative, pour le risque Capacité à provoquer et à saisir des opportunités

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleAutonomie

Capacité d'adaptation

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleAutonomie

Volonté de réussite personnelle et capacité d'y investir de l'énergie

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleVolonté, Dynamisme

Ténacité, persévérance

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleEsprit de décision

Résistance aux agressions, à l'anxiété, à la culpabilisation

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleEquilibre personnel

Stabilité émotionnelle: maîtrise de soi, calme, pondération, bonne humeur

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleEquilibre personnel

Optimisme

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleEquilibre personnel

Force du sentiment d'identité personnelle et de l'affirmation de soi

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleConfiance en soi

Confiance en ses propres forces, potentiels et capacités

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleConfiance en soi

Sens de ses propres limites

Point fort ou atoutPoint faible ou handicapNi fort ni faibleConfiance en soi

SYNTHÈSE DE VOS APTITUDES PERSONNELLES

VOS QUALITÉS

QUALITÉS RELATIONNELLES

QUALITÉS D'ATTITUDE

QUALITÉS D'ENTHOUSIASME, DE DYNAMISME

QUALITÉS DE SOUPLESSE, DÉBROUILLARDISE

QUALITÉS DE COMMUNICATION, RÉSOLUTION DE PROBLÈMES

QUALITÉS D'HABITUDES DE TRAVAIL

SYNTHÈSE DE VOS MEILLEURES QUALITÉS

Quelles sont les 5 qualités qui vous décrivent le mieux ? (inclure au moins une qualité provenant de la rubrique relationnel)